韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.早期恢复期:腰椎间盘突出微创手术后的早期恢复阶段通常需要至少两周的时间。这段时间内,患者应避免任何可能给腰椎增加负担的动作,以确保手术区域得到充分的愈合。
2.运动风险:五点支撑是一种涉及腰部肌肉和核心力量的运动。在手术后的初期阶段,这类运动可能导致过度牵拉手术部位,从而增加复发或其他并发症的风险。
3.推荐休息:通常建议在手术后一周内保持休息,逐步进行简单的活动,如轻度走动,避免剧烈运动或需要核心力量的动作。
4.个体差异:每位患者的恢复速度和身体状况有所不同,因此具体运动建议最好遵循主治医生的个体化指导。
手术后的恢复重点在于确保伤口愈合和避免腰椎的再损伤。
