陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:寒冷天气会导致皮肤干燥,加重红肿。使用滋润型面霜可以帮助保持皮肤水分,减轻红肿现象。
2.防护:出门前涂抹防风、防寒的面霜或油膏,有助于减少皮肤与冷空气直接接触,保护皮肤屏障。
3.控温:避免长时间在低温环境中停留,尽量减少皮肤接受冷风吹袭的次数,尤其是在户外活动时。
4.饮食调节:增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类和坚果,有助于改善皮肤健康。
5.温和清洁:使用温和、无刺激性的洁面产品,避免过度摩擦皮肤,以免加重红肿。
6.专业护理:如红肿情况严重,可咨询专业皮肤科医生,寻求适合的治疗方案。
寒冷气候中的苹果肌红肿一般是暂时的,通过保湿、防护及饮食等方法可有效缓解。如果症状持续或加重,应考虑专业医疗建议。
