张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.手术后的恢复期通常包括几个阶段,每个阶段对活动的要求不同。早期恢复阶段,通常为手术后的前几周,患者可能被建议避免剧烈活动,包括拉伸。此时主要强调休息和伤口愈合。
2.在手术后的6至12周内,随着康复的进展,许多患者可以逐步开始轻微的活动。这些活动一般会包括一些温和的拉伸动作,有助于改善脊柱的灵活性和降低肌肉紧张。
3.超过3个月的长期恢复阶段,若无并发症且医生允许,患者可以继续通过拉伸和其他物理治疗来加强背部力量及柔韧性。此时,拉伸活动可以更为多样化,但仍应遵循康复计划中设定的限制。
任何时候如有不适或疼痛,应立即停止相关活动并咨询医生。根据个体差异,可能需要调整具体的运动方案以保障安全。
