杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因含量:茶叶和咖啡都含有咖啡因。过量摄入咖啡因可能导致失眠、心悸、焦虑和胃肠道问题。一般来说,一杯咖啡中含有约95毫克咖啡因,而一杯茶叶中含有大约20至60毫克咖啡因。
2.血压升高:对于患有高血压或心脏病的人,咖啡因可能导致短期内的血压升高,从而增加心脏负担。
3.胃酸分泌:咖啡和某些种类的茶可以刺激胃酸分泌,可能引起胃灼热或加重消化性溃疡。
4.骨密度影响:长期大量摄入咖啡因可能影响钙吸收,从而降低骨密度,增加骨折风险。
5.影响药物作用:咖啡因可能与一些药物发生相互作用,改变其疗效,有时需要限制咖啡因的摄入以避免药物反应。
根据个体差异和健康状况,不同人群对咖啡因的耐受程度不同。在出现相关健康问题时,应遵循医疗专业人士的建议,调整茶叶和咖啡的摄入量,以维护身体健康。
