李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
1.空气湿度低:冬季室内外空气湿度普遍较低,加之暖气的使用,进一步降低了室内的湿度,导致皮肤水分流失加快。
2.皮脂腺活动减少:寒冷天气中,皮脂腺的活动减弱,皮肤表面的油脂分泌减少,从而削弱了皮肤的天然屏障功能,使得水分更容易蒸发。
3.洗澡过频或水温过高:为了保持温暖,人们往往会增加洗澡的次数或使用较热的水,而这会破坏皮肤表层的油脂,导致干燥和瘙痒。
4.穿着不当:冬季人们常穿厚重且不透气的衣物,如羊毛制品,这可能刺激皮肤,引发瘙痒。
5.饮水不足:冬季人体的口渴感减弱,导致饮水量减少,这也影响了皮肤的水合作用。
保持适当的室内湿度、合理控制洗澡的频率和水温、选择透气且不刺激皮肤的衣物,以及保证足够的水分摄入,都是缓解和预防冬季皮肤瘙痒的有效措施。
