王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.过多的体脂会导致激素水平失衡,特别是睾酮水平的降低,而睾酮是维持男性性欲和勃起功能的重要激素。
2.肥胖可能导致血管疾病,高血脂、糖尿病等慢性病的风险增加,这些疾病都可能对性功能产生负面影响。
3.研究表明,体重下降5-10%就能显著提高性激素结合球蛋白水平,从而增加可用睾酮水平。
4.减少体重可以降低高血压和心脏病的风险,提高整体血液循环,这有助于增强性能力。
5.健康的减肥还能带来心理上的益处,如提升自尊和减少焦虑,从而改善性生活质量。
在采取减肥措施时,选择科学合理的方法很重要,应以均衡饮食与规律锻炼为基础。避免极端节食或快速减肥,因为这些方法可能损害健康。通过安全的体重管理,减肥不仅不会损害性功能,还能改善循行系统状况和心理健康,从而增强性生活体验。
