乳腺肿块怎么按摩

病情分析：对于乳腺肿块的按摩，一般是在医生的指导下进行的。首先，要准备一些适合的按摩油，如橄榄油、荷荷巴油等，以便将乳腺肿块上局部皮肤润滑，并可以减少到肿块内部的摩擦。

然后，在乳腺肿块周围轻轻地用手放松，使肿块内的压力减低。循序渐进地按摩，不断从外往内，以较低的压力从外而内地按摩，以帮助肿块自行减小。

在不断的按摩中，可以采取旋转的、前后摆动的、撕裂性的或者温热的技术。遵循从浅到深、从外到内的原则，在重点位置强度适当加大，直至乳腺肿块有轻微疼痛感为止。

在整个按摩过程中，要注意时间的控制，可以按摩3-5分钟，一次2-3次，每天1-2次；并且要让按摩者正确地理解肿块的部位，及时发现及记录好肿块有无任何变化。

2023-02-20