病情描述： 怎样预防胆结石
陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.饮食：应避免进食太多含脂肪高和高胆固醇的食物，并且应该多食用富含维生素C、水果和蔬菜的健康饮食。
2.合理饮水：应该坚持每天喝充足的水，以促进肝脏、胰腺和胆囊的正常功能。
3.避免熬夜：应该避免熬夜，保证充足的睡眠，以维持正常的血液循环。
4.运动：多运动有助于促进消化系统的健康，可以减少胆结石的发生率。
5.避免压力：应尽量避免长时间的压力，以免影响内分泌平衡、消化系统及消化道的健康。