陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.高纤维食物:蔬菜、水果、全麦面包、燕麦片等都是高纤维食物。这些食物有助于软化大便,减轻排便时的压力。
2.水:手术后需要多喝水,保持身体水分充足,有利于恢复。
3.低脂肪高蛋白食物:如鸡胸肉、鱼、豆类、蛋白质饮料等。
4.坚果种子:含有丰富的纤维质和健康的脂肪,有助于预防便秘。
5.食用油:选择橄榄油、亚麻籽油等健康油加烹调,避免过多摄入动物脂肪。
需要避免的食物包括辛辣食物、咖啡、酒精、巧克力、奶制品等易引起便秘的食物,同时也要避免食用过硬和难消化的食物。在饮食方面,建议遵循医生或营养师的建议,以确保恢复期间的健康和舒适。