许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
游泳可以帮助减轻孕妇的背部和腿部压力,这些是孕妇经常会遇到的问题。同时,游泳还可以增强孕妇的心肺功能,提高身体的耐力和灵活性,预防水肿和其他不适症状。游泳也可以使孕妇放松身心,并促进睡眠。
但是,由于每个孕妇的情况都不同,建议在游泳前先咨询医生的意见,以确保自己的身体状况适合进行游泳运动。此外,在游泳时要注意安全,避免滑倒和溺水等危险。