欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.母乳:母乳是新生儿最佳的食品之一,含有丰富的营养物质和益生菌,能够帮助宝宝排便,同时提高宝宝的免疫力。
2.配方奶:如果母乳不足或不能满足宝宝的需求,可以考虑使用配方奶。但请注意,过量的配方奶可能会导致便秘。
3.蔬菜泥:可以给宝宝添加一些蔬菜泥,例如胡萝卜、南瓜等,增加宝宝的膳食纤维摄入量,从而有助于消化和排便。
4.果汁:苹果和梨汁都是良好的选择,但应该谨慎使用,因为果汁中含有大量的糖分,有可能引起腹泻。
5.清水:保持宝宝的水分摄入量也很重要。在确保没有其他健康问题的情况下,让宝宝每天多喝一些水可能会减轻便秘症状。
请注意,如果宝宝持续便秘或出现其他症状,请及时咨询医生。
