夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.使用温水而不是热水。热水可能会使您的身体感到更加紧张,并引起头晕和眩晕。
2.不要浸泡在水中太久。长时间浸泡可能会使您的血液循环变得更慢,从而导致身体感到不适。
3.选择柔和的肥皂和洗发水。请避免使用浓重的化学清洁剂,因为这些物质可能会对您的皮肤产生刺激性反应,并导致皮肤过敏。
4.在洗澡之前,最好先喝一杯水,以确保身体充分水分。此外,您可以保留一瓶水在浴室里供参考,以防止在淋浴过程中出现眩晕或头晕。
总的来说,如果您已经恢复了健康,洗澡是安全的,但一定要注意上述建议以保持舒适和安全。
