张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.喝水过多但排尿不够频繁:当你喝水过多时,身体会将多余的水分通过肾脏过滤出来并排泄出体外。如果你的排尿量不足,那么这些多余的水分就不能及时排出,导致尿液浓缩,颜色也会变深。
2.身体脱水:虽然你喝了很多水,但是由于流汗等原因造成了身体脱水,也会导致尿液颜色加深。此时建议多补充水分和电解质,以防止脱水。
3.饮食影响:有些食物和药物能够影响尿液颜色,比如维生素B族、蔬菜、水果等都能让尿液变得更加明亮。如果你在最近的饮食中摄入了这些食物或药物,则可能是它们导致了尿液颜色变化。
如果您的尿液一直保持深色,建议向医生咨询以确定是否存在任何健康问题。