陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.洗发:使用温和的洗发水,避免使用含有硫酸盐和化学成分的产品。每周洗发不要超过3次。
2.饮食调整:避免过多摄入油腻食物,并增加富含维生素、蛋白质和铁元素的食物摄入。
3.药物治疗:口服或外用各种药物如米诺地尔、鞣酸、氟替卡松等来减少皮脂分泌和头皮屑的产生。但是需要在医生的指导下使用。
4.特殊护理:可以使用含有茶树精油、迷迭香等成分的洗发水和护发素来改善头皮屑和头发状态。
5.生活习惯调整:避免过度焦虑、压力和熬夜等不良生活习惯,保持良好的作息和心态。
需要注意的是,每个人的头发情况都不同,治疗方案应该根据个体差异制定。建议您咨询专业医生或美容师的意见。