陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持足够的睡眠,每晚7-8小时。
2.饮食健康,避免高盐和高糖的食物,多喝水来保持身体的水平衡。
3.使用含有维生素C和E的眼霜来减轻眼部的浮肿和黑眼圈。
4.在睡觉时使用高枕头,以帮助防止水分在脸上停留而导致肿胀。
5.尽可能地减少抽烟和饮酒等不良习惯。
6.进行面部按摩可以促进血液循环,有助于减轻眼袋。
如果这些方法无法减轻或消除您的眼袋,请考虑咨询医生进行更深入的治疗。