陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.调整饮食:中医认为痘痘与体内湿气和火气过盛有关,因此可以通过饮食调节来改善。建议少吃辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物,多吃清淡易消化的食物,如水果、蔬菜、粗粮等。
2.中药内服:中药可以调节人体内部环境,改善体质,从而有效缓解痘痘问题。常用的中药有芦荟、黄连、黄柏、金银花等。
3.中药外用:中药也可以直接用于皮肤表面,起到祛痘的作用。比较常用的是黄柏水洗脸法,将黄柏煮开后取出温水洗脸,能够清洁皮肤,抑制细菌生长。
4.精油治疗:中医借鉴了西方的精油理论,认为精油具有非常好的去痘功效。比较常用的精油有茶树油、薰衣草油等,可以直接涂抹于痘痘处。
需要注意的是,中医治疗痘痘一般要结合个人体质和症状来选择具体的方法和药材,最好到正规中医机构进行诊断和治疗。
