许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
此外,孕期也可能伴随着生理和心理的压力,例如胎儿健康、孕期饮食和锻炼等问题,这些都可能导致孕期情绪波动和易怒。
建议孕妇注意自己的情绪和行为,并适当放松心情,避免过度紧张和焦虑。可以选择一些缓解压力的方法,如做运动、听音乐、读书等。此外,家人应该给予更多的关爱和支持,帮助孕妇减轻压力,保持良好的情绪状态。如果情绪问题较严重,可考虑向专业医生寻求帮助。