陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.头皮按摩:可以用指腹轻轻按摩头皮,以刺激头皮血液循环,促进毛发生长。
2.营养均衡:保持良好的饮食习惯,摄入足够的维生素和矿物质,特别是维生素B、C和E,可以帮助增强头发健康。
3.避免拉扯:避免紧绷的发型或使用紧绷的饰品,因为这会导致头发断裂和脱落。
4.保持清洁:保持头发和头皮的清洁,避免过度使用化学产品或过度洗头。
5.使用药物:如果以上措施无效,可以考虑使用药物治疗,例如米诺地尔和依法韦伦等局部外用药品,但需要在医生的建议下使用。
请注意,秃鬓角可能与遗传、荷尔蒙水平和年龄等因素有关,因此并不是所有人都可以恢复头发生长。如果您对自己的秃鬓角感到困扰,请咨询医生或专业的头发护理师。