武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.腹泻：芒果含有大量的纤维和天然果糖，在食用过量后容易刺激肠道，导致腹泻。
2.肚子胀气：芒果中含有一种称为木质素的化学物质，可产生胀气并对胃肠道产生压力，进而导致不适感。
3.过敏反应：某些人可能会对芒果过敏，表现为呼吸急促、皮疹和眼部瘙痒等症状。
4.消化不良：当你吃了太多芒果时，胃里的酸度就会增加，这可能会导致消化不良。
5.血糖升高：由于芒果富含天然果糖和碳水化合物，因此在大量摄入后，血糖水平可能会上升。
因此，建议在食用芒果时控制食量，以避免以上症状的发生。如果出现任何不适症状，请及时就医。