欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、确认是否存在健康问题：宝宝生长和发育速度因个体差异而异。在考虑采取任何行动之前，应与儿科医生进行咨询，确定宝宝的身体状况是否正常。
2、提供均衡饮食：确保宝宝得到充足的营养非常重要，为其提供均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、蔬菜和水果。鼓励宝宝多吃富含高能量和高蛋白质的食物，例如肉类、鱼类、禽类、奶制品和豆类。
3、给予适当的零食：在保证主食充足的情况下，可以给宝宝适量的零食。选择富含健康脂肪的食物，如坚果、鳄梨和橄榄油，增加宝宝的卡路里摄入量。
4、注意饮食时间和分量：确保宝宝有固定的饮食时间，控制每餐的分量，避免让宝宝长时间暴饮暴食，而是让多次少量地进食。
5、保持活动：鼓励宝宝进行适当的户外活动和运动，如爬行、走路或玩耍，有助于促进肌肉发育和健康成长。
务必在儿科医生的指导下采取行动，按照其建议进行相应调整。