血氧饱和度偶尔低于90又自己升高怎么回事，怎么办

病情分析：血氧饱和度是指血液中的氧气含量与最大可能的氧气容纳能力之间的比例。正常情况下，血氧饱和度应该在95%以上。

血氧饱和度偶尔低于90%可能是因为以下原因之一：

1.环境因素：如果在测量血氧饱和度时，身处高海拔地区、低温环境、或者空气污染较严重的地方，这些因素可能会影响血氧饱和度的测量结果。

2.运动或活动：剧烈运动、激烈活动或者过度劳累可能导致暂时性的血氧饱和度降低。

3.呼吸系统问题：呼吸道感染、哮喘、肺部疾病等问题可能会影响氧气进入肺部，从而导致血氧饱和度下降。

如果血氧饱和度偶尔低于90%，但很快又自行升高，并且没有其他明显的症状，可能并无大碍。然而，如果频繁出现这种情况，或者伴随其他症状，如呼吸困难、胸闷、持续性咳嗽、头晕、乏力等，请及时就医，以便医生进行详细的检查和评估。

在处理低血氧饱和度的问题时，可以考虑以下措施：

1.改善生活方式：保持良好的饮食习惯、规律的锻炼、充足的睡眠和减少压力，有助于改善血氧饱和度。

2.室内空气质量：确保居住环境通风良好，避免长时间暴露在空气污染较严重的环境中。

3.停止吸烟：吸烟会损害呼吸系统，并导致血氧饱和度下降。如果吸烟，强烈建议戒烟。

4.就医咨询：如果担心血氧饱和度低的情况，请咨询医生，可以为提供更准确的建议和进一步的诊断。

请注意，如果有任何健康问题，请及时咨询专业医生。