陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁:每天用温和的洗面奶清洁面部两次,并用清水彻底冲洗干净。避免使用粗糙的毛巾或搓揉皮肤。
2.避免过度清洁:虽然清洁很重要,但过度清洁可能导致皮肤过度干燥,进而刺激更多的油脂分泌。选择适合自己肤质的温和清洁产品。
3.使用外用药物:局部涂抹含有苯佐卡因、苯丙醇、水杨酸等成分的药膏或凝胶,可帮助减轻痤疮症状。
4.避免过度刺激:避免频繁触摸面部、挤压痘痘或使用刺激性化妆品等,这些都可能加剧痤疮。
5.注意饮食:一些研究表明,饮食中高糖、高脂肪和高碳水化合物的摄入可能与痤疮发生有关。尽量避免过多摄入这些食物,而增加新鲜水果、蔬菜和整粒食品的摄入。
6.对于严重痤疮,可以考虑口服药物治疗:如果痤疮症状较严重或无法通过外用药物缓解,建议咨询皮肤科医生,可以给予适当的口服抗生素、维生素A酸类药物或其他治疗方法。
请注意,以上建议仅供参考。因个体差异和病情不同,最好咨询专业医生以获取正确的诊断和治疗方案。
