陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁:使用温和的清洁剂或皂液轻轻洗护皮肤,并避免使用刺激性产品。保持皮肤干燥与清洁,避免摩擦。
2.冷敷:使用冷水或冰块包裹在干净的毛巾中,然后轻轻敷在受影响的区域上。冷敷可以缓解瘙痒和红肿。
3.使用舒缓剂:可以尝试使用含有舒缓成分(如芦荟、燕麦等)的护肤品或乳液。这些成分可以缓解皮肤瘙痒和不适感。
4.避免刺激:避免使用含有刺激性化学物质的护肤品、洗涤剂和清洁剂。避免过度摩擦或搔抓受影响的区域。
5.穿宽松透气的衣物:选择棉质或天然纤维的衣物,以便皮肤得到良好的通风。
6.避免过度热水浴:热水会使皮肤更加干燥,可能加重瘙痒感。使用温水并尽量缩短洗浴时间。
7.保持适宜的湿润度:使用温和的保湿产品涂抹在受影响的皮肤上,有助于缓解瘙痒感和干燥。
如果症状持续加重或无法缓解,建议您咨询专业医生或皮肤科医生,以获取准确的诊断和治疗建议。