袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、紧张和压力:长时间的紧张、焦虑或精神压力可能导致头疼。
2、缺乏睡眠:缺乏充足的睡眠会导致身体紧张,从而引发头疼。
3、肌肉紧张:颈部和肩膀的肌肉紧张可能通过牵拉头皮和头部的肌肉引起头痛。
4、长时间用眼过度:长时间盯着电脑屏幕、手机或书籍等视觉任务可能导致眼部疲劳,并引发头痛。
5、饮食问题:某些食物、饮料和添加剂(如咖啡因、酒精、巧克力或某些人工添加剂)可能导致头痛。
6、环境因素:强烈的气味、异味或昏暗的灯光等环境刺激也可能引发头痛。
7、身体问题:头痛也可能是其他身体问题的症状,例如偏头痛、颈椎问题、感染、颅内压力增加等。
如果头痛频繁或严重影响生活质量,建议咨询医生以获得专业诊断和治疗建议。