我腹部和小肚子大练瑜伽能减掉吗

病情分析：练瑜伽有一定的减肥效果，但是能不能减掉腹部和肚子，还不是完全确定的。主要是看个人的脂肪代谢，建议现在练习瑜伽，这样可以塑造你的体型。练习瑜伽的同时，可以控制自己的饮食，减少食欲，多吃低热量的食物，效果会更好，多吃新鲜水果和蔬菜，建议使用拔罐或针灸减肥。