运动减肥后不运动会反弹吗

病情分析：运动减肥后不运动会反弹的，除了运动进行减肥外，还需要注意控制饮食饮食，需要注意，不要吃一些油腻的食物，也不要吃高油，高盐高脂高糖的食物选择一些清淡的蔬菜，水果来补充身体所缺的维生素可以吃一些含蛋白质的食物，如鱼肉和鸡蛋来补充身体所缺的营养，这样对减肥是能够起到一定帮助的同时，对身体的健康也是有一定保障的。2021-12-06