如何防止下肢静脉曲张

病情分析：预防下肢静脉曲张的关键，在于了解发病的原因。建议长期伏案工作、长时间坐飞机、坐火车、盘坐、打麻将的群体，每半小时或一小时，站起身活动下肢。还要避免长期的冷水刺激，因为冷水会导致下肢静脉功能不全，进而引发静脉曲张。另外，穿医用的弹力袜可以有效预防下肢静脉曲张。长时间站立的时候，定时活动下肢。