宝宝白天睡觉晚上不睡觉怎么调整

孩子白天不睡觉，晚上不睡觉，实际上没有理想的方法。最重要的是通过家长进行睡眠训练，纠正昼夜颠倒的睡眠周期。白天最大限度地延长活动量，减少白天睡觉的时间，睡觉期间达到一定的睡眠时间后可以唤醒。晚上睡觉时生长激素分泌多，可促进生长发育。