怎样推迟更年期

病情分析：当人们进入更年期之后，会导致女性出现绝经，发汗，四肢无力，头晕，恶心失眠等症状，因此，建议人们在日常生活中多摄入一些含蛋白质比较丰富的食物，能够促进体内营养物质的供给，同时要保持愉悦的心情，可以推迟更年期的到来。