益生菌一般吃多长时间

益生菌如果起效果是一个长期使用的过程，如果单独使用一次是没有任何显著效果的，对于一个儿童来说，胃肠道的发育还没有完全对于一些过凉过热或者刺激性大的食物都会引起一个强烈的胃肠道痉挛反应，从而导致腹痛，腹泻和呕吐的症状发生，对于这类人来说多吃一些益生菌有很好的作用，可以调理胃肠道的微环境，增强胃肠的蠕动和吸吸收的功能。