管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.避免摄入辛辣食物:辛辣食品如辣椒、芥末、胡椒等会刺激肠道黏膜,增加血管充血,导致痔疮疼痛、出血加剧。应尽量避免或减少这类食物的摄入。
2.限制油腻食物:油炸食品和高脂肪的肉类会加重胃肠负担,引起便秘,不利于痔疮的恢复。日常饮食中应减少这类食物的比例。
3.减少酒精摄入:酒精会导致血管扩张,增加痔疮部位的血流量,从而加重症状。患有痔疮的人应尽量避免饮酒。
4.控制甜食摄入:过多的糖分会影响肠道菌群平衡,导致消化功能紊乱,也可能引起便秘。建议控制糖类食品的摄入量。
5.增加膳食纤维:虽然不是禁忌,但需要特别强调的是,摄入足够的膳食纤维对痔疮患者非常重要。蔬菜、水果、全谷类食物含有丰富的纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。
通过合理饮食可以有效缓解痔疮症状,减少复发风险。日常生活中应注意保持均衡饮食,避免上述不利因素。