沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.皮肤细胞的生命周期分为四个主要阶段：基底层、棘层、颗粒层和角质层。从基底层开始，新的皮肤细胞逐渐向上移动，最终在角质层脱落。
2.在基底层，新皮肤细胞生成并开始分裂，这个过程大约需要14天。分裂的细胞会逐渐向上移动到棘层。
3.棘层的细胞继续向上移动并进入颗粒层，这个过程大约也需要14天。在颗粒层，细胞开始失去水分，并逐渐转变为角质细胞。
4.最终，角质细胞到达角质层后，形成保护皮肤的防护屏障。经过一段时间后，老化的角质细胞会自然脱落，新的细胞则会替代它们的位置。
皮肤代谢周期可能会因为年龄、生活习惯、饮食、环境等因素有所变化。例如，年龄增长会导致代谢周期延长，而良好的生活习惯和饮食则有助于维持正常的代谢周期。