刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.敏感反射：部分人群在刷牙时可能由于牙膏味道或刷牙动作刺激到咽部，引发呕吐反射。约有10%-20%的人存在这种情况，这是一种常见的现象。
2.使用不当：牙刷的大小和形状如果不合适，或者刷牙方式过于用力，也可能导致牙刷接触到口腔深处，从而刺激喉咙引发恶心。
3.口腔健康问题：如存在牙龈炎、口腔溃疡等问题，刷牙时的疼痛或不适感可能会引起恶心。口腔中积聚的细菌产生的气味也可能导致不适。
4.消化系统疾病：某些胃肠道疾病，如胃食管反流病，可能导致刷牙时胃酸反流至口腔，引发恶心的症状。
5.心理因素：心理紧张或焦虑也可能在刷牙时加重恶心的感觉。这种现象在早晨刚醒来时尤为明显，因为此时交感神经较为活跃。
对于刷牙时经常出现恶心的人群，建议选择柔软的牙刷，避免过度深入口腔后部；尝试不同的牙膏以找到更适合的味道和质地；同时关注饮食及生活习惯，保持良好的口腔卫生。如果上述方法无效，或伴随其他症状，如持续性恶心、呕吐，应及时就医检查，以排除潜在的健康问题。