胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息与姿势调整:避免长时间保持同一姿势,尤其是低头工作或使用电子设备的时间应减少,以减轻颈部压力。
2.药物治疗:非甾体类抗炎药可以帮助减轻炎症和疼痛。如果症状较为严重,医生可能会建议使用肌肉松弛剂。
3.理疗:理疗可以增强颈部和肩背部的肌肉力量,改善颈椎的稳定性。推拿、按摩和针灸等方法也可能有所帮助。
4.物理治疗:可考虑在专业康复师指导下进行颈部牵引或特殊的颈部运动,以改善症状。
5.外科手术:若非手术治疗无效且症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术治疗,如椎间盘切除术或椎管减压术。
任何治疗方案都应根据具体情况和专业医疗建议进行选择。如果症状持续或加重,及时就医很重要,以避免潜在的严重并发症。