张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.痔疮:
长时间坐在马桶上会增加肛门周围血管的压力,从而导致或加重痔疮。
每次排便时间应控制在3-5分钟内,而不是花费较长时间在手机上。
2.感染:
厕所环境往往充满细菌,如大肠杆菌和沙门氏菌。
手机作为随身物品,很容易在使用过程中被这些细菌污染,进而引发感染。
3.颈椎问题:
长时间低头看手机,会对颈椎产生过大的压力,导致颈椎病。
尤其是在狭小且不舒适的空间,如厕所,更易造成颈部疲劳。
避免以上健康问题的方法是减少在厕所玩手机的时间,保持良好的卫生习惯,并注意颈椎的保护。