陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:手术后48小时内进行冷敷,每次15-20分钟,每天3-4次。这有助于减少肿胀和疼痛。
2.热敷:48小时后可改为热敷,每次15-20分钟,每天3-4次,可促进血液循环,加快肿胀消退。
3.避免剧烈运动:术后一周内避免剧烈运动,以防止加重肿胀。
4.使用弹力绷带或塑身衣:根据医生建议使用弹力绷带或塑身衣,有助于减轻肿胀和固定脂肪。
5.保持饮食清淡:多吃富含维生素C和蛋白质的食物,有助于伤口愈合和恢复。
6.多喝水,促进代谢:每日摄入足够的水分,有助于体内代谢废物的排出,加速康复。
脂肪填充后的肿胀通常会在一到两周内逐渐消退,上述方法有助于加快这一过程。若肿胀持续时间过长或出现其他异常症状,应及时就医。