陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生长期:这是头发生长最活跃的阶段,大约持续2到6年。在这个阶段,毛囊细胞迅速分裂,生成新的头发。通常,头皮上大约85%至90%的头发处于生长期。
2.退行期:这个阶段持续大约2到3周,是毛发生长放缓并最终停止的时段。毛囊缩小,与毛乳头分离,进入休息状态。大约1%的头发处于退行期。
3.休止期:这是毛囊完全休息的阶段,持续约2至4个月。此阶段毛囊不产生新头发,旧发逐渐脱落。大约10%至15%的头发处于休止期。
在休止期结束后,毛囊重新进入生长期,再次生成新头发,这就是为什么脱毛期后头发会重新生长的原因。
每个毛囊独立运行各自的生长周期,因此不会同时经历同一阶段,这样保证了头发的连续性和密度。注意,健康的生活方式,包括均衡饮食和适当运动,可以支持毛发生长周期的正常运作。
