袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.颈椎病:颈椎病是一种常见的疾病,尤其是在长时间低头工作或姿势不良的人群中。由于颈椎间盘退变、增生或突出,压迫神经根或血管,可能导致头晕、肩部和背部疼痛及无力。根据统计,大约30%的成年人在一生中会经历颈椎病症状。
2.肌肉劳损:长期保持同一姿势或过度使用某些肌肉群,可能导致肌肉劳损,特别是肩部和背部肌肉。肌肉劳损会引起局部酸痛、无力甚至反射性头晕。大约70%的人在职业生涯中会遇到不同程度的肌肉劳损。
3.心脏问题:心脏疾病如冠心病、心律失常等也可能引起头晕,同时伴有肩部和背部无力等症状。这类症状通常需要警惕,因为心脏问题可能危及生命。据数据显示,全球每年有超过1700万人死于心血管疾病。
4.精神压力:长期精神紧张、焦虑或抑郁等心理因素,也会通过影响自主神经系统,引发头晕和肌肉无力。现代社会中,约有20%-30%的成人患有不同程度的精神压力相关问题。
应注意上述症状的持续时间和严重程度,及时就医进行详细检查,包括影像学检查(如颈椎X光或MRI)、心电图、血液检查等,以明确具体病因。避免长时间保持固定姿势,适当锻炼颈肩腰背部肌肉,保持心理健康,对于预防和缓解上述症状具有重要意义。
