羊脑为什么不宜吃

2025-01-29
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:羊脑不宜多吃是因为含有高胆固醇、嘌呤和可能的寄生虫风险。

1.高胆固醇:每100克羊脑中含有约2200毫克胆固醇,远高于其他食物。过量摄入会增加心血管疾病的风险。

2.高嘌呤:羊脑的嘌呤含量较高,易引发或加重痛风,尤其对尿酸水平偏高的人群不利。

3.寄生虫风险:羊脑可能含有未被彻底杀灭的寄生虫,如脑囊虫,对人体健康构成威胁。

为了健康,建议减少摄入羊脑等高胆固醇和高嘌呤食物,并确保食品的卫生与安全。

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