吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.消化系统问题:舌苔的颜色和状态往往反映出消化系统的健康状况。舌苔发黄可能表明胃肠道功能失调,如胃炎或消化不良。消化不良会导致食物在胃内停留时间过长,从而产生积热,使舌苔变黄。
2.体内湿热:中医认为,舌苔发黄通常提示体内有湿热。湿热可以是由于饮食不当、环境等因素所致,这些因素会使身体产生过多的热量和湿气。
3.口腔卫生不良:不良的口腔卫生习惯可能导致细菌在舌面上滋生,从而使舌苔变黄。定期清洁口腔,尤其是刷舌,可以帮助减少舌苔的堆积和变色。
4.缺水导致裂缝:舌头上的裂缝可能是因为身体缺水造成的。缺乏足够的水分会导致舌头干燥,从而出现裂缝。
5.全身性疾病:某些全身性疾病也可能导致舌苔变黄并伴有裂缝,例如糖尿病。这些疾病可能影响唾液的分泌和口腔的湿润度。
保持良好的饮食习惯、注意口腔卫生以及确保充足的水分摄入,有助于改善舌苔的状态。若舌苔发黄持续不退,同时伴有其他不适症状,应及时就医,以排除潜在的健康问题。