韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:减少行走和承载重量。避免长时间站立或行走,以帮助脚趾恢复。
2.冰敷:在受伤后的头24至48小时内,每次冰敷20分钟,间隔3-4小时。冰敷可减轻肿胀和疼痛。
3.抬高:抬高患脚至心脏水平以上,这有助于减轻肿胀。
4.止痛药:使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以缓解疼痛。
5.固定:如果医生认为有必要,可能会用夹板固定脚趾或将其绑紧到邻近的健康脚趾。
6.穿戴合适的鞋子:选择宽松、坚固的鞋子以保护脚趾免受进一步伤害。
大多数脚趾骨折在4至6周内愈合,严重的情况下需要更长时间。如果疼痛持续加重,需及时就医检查。