韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉劳损:长时间保持不良坐姿会导致背部肌肉过度紧张,从而引发疼痛。尤其是在久坐的工作环境中,这种情况更为常见。
2.椎间盘突出:坐着时脊柱承受压力最大,可能会加重椎间盘问题。如果存在椎间盘突出,坐姿可能会压迫神经根,引起疼痛。
3.姿势性背痛:长期保持不正确的坐姿可能导致脊柱曲度异常,进而导致肌肉和韧带的应力增加,引起疼痛。
在经历这种情况时,应考虑调整坐姿,选择合适的椅子和工作台面高度,并定期活动身体。同时,如果症状持续或加重,应咨询医生以获得专业评估和建议。