陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.内关穴:位于前臂掌侧,腕横纹上约两寸的位置。内关穴与心脏健康密切相关,适当刺激该穴位可以帮助调节心脏功能。
2.心俞穴:位于背部,第五胸椎棘突下旁开1.5寸处。心俞穴被认为对心脏健康有益,按摩可以促进气血流通,从而改善心肌的供血状况。
3.膻中穴:位于胸部正中线第四肋间隙,是任脉上的重要穴位。按摩膻中穴能够宽胸利气,有助于缓解因心肌缺血引起的胸闷、心悸等症状。
4.足三里穴:位于小腿前外侧,髌骨下缘三寸的位置。虽然主要用于消化系统的问题,但通过按摩足三里可以增强体质,提高整体气血运行效率。
在进行穴位按摩时应注意力度适中,以感到微酸胀为宜,并保持舒适的体态。同时,心肌缺血患者在生活中仍需坚持药物治疗,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。