韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉劳损：剧烈运动或长时间保持某一姿势可导致肌肉纤维轻微撕裂，引起乳酸积累和炎症反应，导致酸痛。这种情况常见于未充分热身的运动后或久坐不动的人群。
2.病毒感染：流感病毒以及其他呼吸道病毒感染可能引发全身酸痛，伴随发热、咳嗽等症状。身体在对抗病毒时释放的炎症介质可以刺激神经末梢，导致酸痛感。
3.电解质失衡：钠、钾、钙等电解质在体内平衡被打破可能会导致肌肉痉挛和酸痛。通常与大量出汗、饮水不足或摄入过多盐分有关。
4.自身免疫性疾病：风湿病或类风湿性关节炎等疾病也能引起肌肉和关节的广泛酸痛，这些疾病通常伴随晨僵、关节红肿等症状。
5.药物副作用：某些降压药、他汀类药物等可能产生肌肉酸痛的不良反应，服药后若出现异常不适，应咨询医生评估。
出现全身酸痛时，应结合自身情况进行初步判断，若伴有发热、皮疹、呼吸困难等其他症状，需尽早就医以排除严重疾病风险。在日常中注意合理运动及休息、保持营养平衡可有效预防大多数情况下的肌肉酸痛。