耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.疲劳:长时间使用电子设备、阅读或在昏暗光线下工作会导致眼睛过度疲劳,从而引发眼肌震颤。
2.压力和焦虑:心理压力和情绪紧张会对肌肉产生影响,包括控制眼部运动的肌肉,可能导致不自主的震颤。
3.咖啡因摄入过多:过量饮用含咖啡因的饮料,如咖啡、茶或能量饮料,可能刺激神经系统,引起肌肉抖动。
4.营养不良:缺乏镁等矿物质可能导致肌肉功能失调,进而导致眼肌震颤。
5.眼睛干涩或过敏:眼睛表面不适或眼病也可能导致震颤发生。
6.药物副作用:某些药物可能有副作用,使得肌肉出现不自主的运动。
眼肌持续震颤大多是暂时的,通常不需要特殊治疗。如果震颤持续时间较长或伴有其他症状,建议及时就医以排除潜在的神经系统疾病。保持良好的生活习惯,适当休息、减少压力和均衡饮食,有助于改善此类症状。