耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肋间神经是从脊椎发出的,因此很多时候,疼痛会集中在背部靠近脊柱的地方。在这种情况下,可在背部脊柱两侧进行热敷。
2.如果疼痛感更多地集中在前胸或侧胸,则可直接在这些区域进行热敷,以缓解局部的肌肉紧张和神经压迫。
3.热敷的温度应保持在适当的范围,一般为40℃左右,以避免烫伤。每次热敷时间控制在15-20分钟,并可根据需要每天进行数次。
通过合理的热敷能有效减轻疼痛,但如症状持续或加重,应及时就医以排除其他潜在病因。