罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.面部及舌头的运动:鼓励患者进行各种面部动作,如微笑、皱眉、鼓嘴等。每日重复这些动作可以帮助激活和强化面部肌肉。伸舌头、左右移动舌头也是重要的锻炼。
2.张口闭口练习:指导患者进行缓慢而有控制的张口和闭口练习,有助于增强下颌的活动度。建议每天进行3至5组,每组10次。
3.闭眼咬合练习:在保证安全的前提下,让患者闭上眼睛,通过触碰牙齿尖端感知咬合力度。这种练习可以帮助患者重新建立对咬合力度的控制,提升咀嚼能力。
4.咀嚼软质食物:从软质食物开始练习,如香蕉、煮熟的蔬菜等,以循序渐进的方式过渡到较硬的食物。注意确保食物大小合适,以避免窒息风险。
5.利用镜子进行反馈:使用镜子让患者观察自己的脸部运动情况,可以提供有效的视觉反馈,帮助识别并纠正动作上的偏差。
6.配合吞咽练习:结合特定的吞咽练习,可以促进整体口腔协调性。这包括小口饮水或果汁,逐步增加液体量,并监测任何呛咳迹象。
坚持这些训练项目能够有效恢复和提升中风患者的咀嚼功能。实施过程中需要根据患者的具体情况调整训练方案,并且始终在专业医护的监督下进行,以确保安全与有效性。
