胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环问题:长时间站立时,重力作用使得血液更难以从腿部和脚部返回心脏。这会导致局部血流减少,无法为组织提供足够的氧气和营养,引发麻木感。
2.神经受压:长时间施加压力于双脚可能会压迫神经,尤其是在鞋子不合适或者地面过硬的情况下。这种压力可以影响神经信号的传导,导致感觉异常,如麻木或刺痛。
3.肌肉疲劳:站立久了,腿部和脚部的肌肉持续紧张并承受体重,这会导致局部肌肉疲劳和乳酸堆积,从而对周围神经产生负面影响,带来麻木感。
4.鞋履不当:不合适的鞋子可能限制脚部正常运动或增加局部压力,使得血液循环和神经功能受限,进一步造成麻木。
改善上述问题的方法包括定期活动以促进血液流动、更换站姿、穿着舒适合适的鞋子,以及进行腿部和足部的拉伸与按摩。这些措施有助于缓解因长时间站立引起的麻木症状。