吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.蛇舌草:
蛇舌草在传统中药中被认为具有清热解毒的作用,经常用于治疗咽喉肿痛、疖肿和湿疹等症状。
研究表明,蛇舌草含有多种活性成分,如黄酮类化合物和多糖,具有抗炎和增强免疫力的潜力。
2.黑豆:
黑豆富含蛋白质、膳食纤维和多种微量元素,如铁、钙和锌。这些营养成分有助于提高机体的免疫功能。
它还含有丰富的花青素,这是一种天然抗氧化剂,可以帮助减缓衰老和预防慢性疾病。
黑豆在中医中被认为可以补肾强筋,尤其适合体虚乏力的人群。
蛇舌草和黑豆的组合可以在清热解毒的同时,为身体提供丰富的营养支持。在使用蛇舌草和黑豆时,应注意合理搭配和摄取量,同时考虑个体差异和健康状况,必要时可咨询专业人士以获得更佳的健康效果。