韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.久坐导致的压迫:长时间坐着会导致臀部肌肉和软组织受压,从而引起不适。每30至60分钟应进行短暂的活动或改变姿势,以缓解压力。
2.硬质座椅的不适:如果座椅表面过硬,会增加对臀部的直接压迫,建议使用柔软的坐垫以分散压力。
3.尾骨损伤:跌倒或受到冲击后,尾骨可能会受伤或出现炎症,导致坐下时疼痛加剧。这种情况需要医学评估以确定是否有骨折或损伤。
4.坐骨神经痛:坐骨神经痛是由于坐骨神经受到压迫或刺激引起的。除了坐时疼痛,还可能伴有放射性疼痛至腿部,这通常需要专业治疗。
5.其他问题:如肌肉劳损、关节炎等也可能导致类似疼痛。持续的疼痛应引起重视,咨询医生以获得准确诊断。
为了避免或减轻此类疼痛,建议选择合适的座椅,保持良好的坐姿,并定期活动身体。如疼痛持续或加重,应及时就医排查潜在病因。